Ca

Calcium

Les eaux riches en calcium (>150 mg/l) sont conseillées à tous ceux qui ont des besoins élevés en calcium (enfants et adolescents, femmes enceintes et allaitantes, seniors et personnes àgées).

Par leur apport en calcium, elles contribuent à la formation des os, des muscles, des nerfs et des dents, à la régulation des systèmes d'échanges intercellulaires, au bon déroulement de la coagulation, de la contraction musculaire et le fonctionnement du muscle cardiaque.

Le calcium est un régulateur cardiaque et améliore l'endormissement.

Une carence en calcium pourrait être à l'origine de l'ostéoporose.

La vitamine D est essentielle à l'absorption de calcium.

La quantité de calciul dans notre organisme est de vingt grammes à la naissance et de un kilogramme à l'âge de 20 ans.

Le calcium est présent dans le corps humain à raison de 1,6% du poids corporel.

Un rapport calcium / phosphore compris entre 1 et 1,5 semble particulièrement favorable à l'absorption du calcium.

Le magnésium est en compétition avec le calcium au niveau de l'absorption intestinale : le rapport calcium / magnésium optimal est de 2.

Nous avons besoin chaque jour de 600 mg de calcium, ce qui correspond en moyenne à 3 bouteilles de 1 litre de Badoit (190 mg/l).